Phytotherapie einfach erklärt

Die Phytotherapie, auch Pflanzenheilkunde genannt, ist eine Behandlungsmethode, bei der Heilpflanzen zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden eingesetzt werden. Dabei werden zum Beispiel Blätter, Blüten, Wurzeln oder Samen verwendet und zu Tees, Salben, Tropfen oder Tabletten verarbeitet.

Heilpflanzen enthalten verschiedene Wirkstoffe, die bestimmte Wirkungen auf den Körper haben können. Ein bekanntes Beispiel ist Kamille, die unter anderem bei leichten Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt wird. Baldrian wird beispielsweise zur Unterstützung bei leichter nervöser Unruhe und Schlafproblemen verwendet.

Auch pflanzliche Arzneimittel können Nebenwirkungen verursachen oder mit anderen Medikamenten wechselwirken. Deshalb sollten sie richtig dosiert und bei stärkeren oder länger anhaltenden Beschwerden nach Rücksprache mit einem Arzt, Apotheker oder entsprechend qualifizierten Behandler eingesetzt werden.