Naturheilkunde

Parasiten als Urlaubsmitbringsel Viele Menschen kommen erholt aus dem Urlaub zurück und manchmal beginnen Tage oder Wochen später Beschwerden: Durchfall, Bauchschmerzen, ungewöhnliche Müdigkeit oder Juckreiz. Dann stellt man sich die Frage: Könnte ein Parasit dahinterstecken? Parasiten können über Wasser, Lebensmittel, Erde, Insekten oder engen Kontakt übertragen werden. Das Reiseziel und die Art der Reise spielen dabei eine wichtige Rolle. Trotzdem gilt natürlich: Nicht jede

Antioxidantien: Warum mehr nicht immer besser ist Antioxidantien gelten als Schutzstoffe für unsere Zellen. Vitamin C, Vitamin E, Selen, Beta-Carotin und verschiedene Pflanzenstoffe sollen sogenannte freie Radikale unschädlich machen. Daraus entstand die einfache Vorstellung: Je mehr Antioxidantien wir aufnehmen, desto besser sind wir geschützt. So einfach ist es jedoch nicht. Antioxidantien sind wichtig – aber unser Körper benötigt ebenso ein gewisses Maß an Oxidation. Entsc

LDL-C misst die transportierte Cholesterinmenge, ApoB näherungsweise die Zahl atherogener Lipoproteinpartikel. Wann kann der zusätzliche Blutwert sinnvoll sein?

Warum das Verhältnis von EPA zu DHA nicht alles entscheidet und Laboranalysen oft wichtiger sind als Werbeversprechen. Wer sich mit Omega‑3-Präparaten beschäftigt, begegnet schnell vollmundigen Behauptungen: Ein Verhältnis von 2:1, 3:1oder 4:1 zwischen EPA und DHA soll angeblich überlegen sein – je nach Hersteller natürlich genau das eigene Produkt. Der Eindruck: Wer das richtige Verhältnis wählt, hat automatisch den größten Nutzen. Die Realität ist deutlich komplexer. Ein „p

Mikroplastik ist längst nicht mehr nur ein Umweltproblem. Wissenschaftliche Studien der letzten Jahre zeigen, dass kleinste Kunststoffpartikel inzwischen auch im menschlichen Körper nachgewiesen werden können – unter anderem im Blut, in der Lunge, der Leber, der Plazenta und sogar in Gefäßablagerungen. Die Forschung beschäftigt sich daher zunehmend mit der Frage: Welche Auswirkungen hat Mikroplastik auf unsere Gesundheit und gibt es Möglichkeiten, die Belastung zu reduzieren?

Der Darm steht zunehmend im Mittelpunkt der modernen Forschung und neue wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass bei einem Teil der Bevölkerung eine bislang häufig übersehene Enzymstörung – die Saccharase-Isomaltase-Defizienz (CSID) – eine wichtige Ursache für chronische Verdauungsbeschwerden sein könnte. Daraus ergibt sich für Betroffene eine leicht umzusetzende Ernährungsempfehlung, die bereits innerhalb von 30 Tagen positive Veränderungen bewirkt. Was ist ein

Was sind Schüssler-Salze? Schüßler-Salze gehören zu den bekanntesten Verfahren der naturheilkundlichen Biochemie. Sie wurden im 19. Jahrhundert vom Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler entwickelt. Seine Theorie basierte auf der Annahme, dass viele gesundheitliche Beschwerden mit einem Ungleichgewicht bestimmter Mineralstoffe auf zellulärer Ebene zusammenhängen können. Schüssler-Salze sollen den Organismus dabei unterstützen, Mineralstoffe besser aufzunehmen und zu verwerten. Im

Heute möchte ich über fünf Symptome sprechen, die ich ernst nehme, wenn ich herausfinden möchte, ob eine Person an chronischen Entzündungen leidet. Das sind Symptome, die viele Menschen übersehen, die ich aber für wirklich wichtig halte. Es sind die Dinge, die oft heruntergespielt oder ignoriert werden. „Es war einfach eine stressige Woche.“ „Ich habe nur schlecht geschlafen.“ „Ich werde eben älter.“

Chronische Erschöpfung ist mehr als „ein bisschen müde sein“. Was tun bei chronischer Erschöpfung? Ursachen, Hilfe und was wirklich zählt Chronische Erschöpfung ist mehr als „ein bisschen müde sein“. Wer dauerhaft ausgelaugt ist, sich kaum erholen kann und im Alltag an seine Grenzen kommt, braucht ernsthafte Aufmerksamkeit, klare Orientierung und oft medizinische Abklärung. In diesem Artikel erfährst du verständlich und strukturiert, was chronische Erschöpfung bedeuten kann,

Darmgesundheit im Focus Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er beeinflusst das Immunsystem, den Stoffwechsel, die Nährstoffaufnahme und vermutlich sogar die psychische Gesundheit. Gerät das empfindliche Gleichgewicht des Verdauungssystems aus der Balance, können vielfältige Beschwerden entstehen – von Blähungen und Verstopfung bis hin zu chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. Immer mehr Menschen leiden unter funktionellen oder entzündlichen Darmproblemen. Gleic

Schwermetallbelastung erkennen und Toxinausleitung verstehen Viele Menschen in Frankfurt und Umgebung leiden unter chronischen Beschwerden. Dazu gehören Verdauungsprobleme, Allergien, Erschöpfung oder diffuse Schmerzen. Oft bleibt die Ursache unklar. In solchen Situationen rückt das Thema Schwermetallbelastung immer stärker in den Fokus. Die Sorge: Umweltgifte und Toxine könnten den Körper dauerhaft belasten und Symptome auslösen oder verstärken. Gleichzeitig gibt es viele Be